Диета при коксартрозе

Коксартроз – это одно из самых распространённых заболеваний суставов, причиной которого чаще всего является различные аномалии в развитии тазобедренных костей, разная длина ног или же обычный сколиоз. Надо сказать, как и, в принципе, любое заболевание приятных моментов в нём очень мало: боль при ходьбе, нарушение работы репродуктивной функции организма и хромота.

Но обычно с такими проблемами может справиться правильное лечение. Оно будет особенно эффективно на ранней стадии заболевания. Конечно же, на помощь придут специально подготовленные физические упражнения. В общем, для того чтобы ослабить симптомы этой болезни будут абсолютно все средства хороши. Кроме того, также стоит соблюдать определённые принципы питания, которые имеют общее название диета при коксартрозе.

Что следует кушать при коксартрозе?

  • 1. Каши всегда называли полезными продуктами, которые, к тому же, очень легки в приготовлении. Данная диета не исключение, только в этом случае стоит соблюдать определённые правила при их приготовлении: варить крупы необходимо до полуготовности, а после оставить примерно на час под тёплым одеялом. Мёд, сухофрукты, овощи и ягоды – эти продукты могут стать отличными вкусовыми добавками к полученному блюду. Но стоит учесть, что манная каша, к сожалению некоторых, находится под запретом, а вот нешлифованный рис и гречка, напротив, в особом почёте.
  • 2. Для ярых любителей сладкого соблюдать этот принцип будет особенно сложно, но оно того стоит. Обычный сахар лучше заменить на фрукты, которые так богаты различными витаминами и микроэлементами. Например, в качестве добавления к обычному завтраку можно съесть яблоко или грушу.
  • 3. Также из рациона стоит полностью исключить мучные продукты, которые вряд ли помогут больному при коксартрозе, но парочку лишних килограммов с лёгкостью могут добавить. Взамен обычных булочек или пирожков необходимо есть ржаной хлеб, который, определённо, принесёт намного больше пользы.
  • 4. При данной диете рыбу можно есть в абсолютно любом виде, но добавление соли в это блюдо всё же желательно немного ограничить, так как его избыточное потребление в итоге может привести к ещё большим проблемам с суставами.
  • 5. Молочные продукты лучше заменить на кисломолочные. Кефир, ряженка и простокваша – выбор остаётся за вами. Если же кто-то их не очень любит, то можно добавить немного мёда. При этом и вкус станет более приятным, и полезность ничуть не потеряется.

Диета при коксартрозе поможет укрепить кости и суставы, а также немного ослабит неприятные симптомы данного заболевания, а использование всех способов лечения и вовсе может избавить вас от этого дефекта.

Видео по теме